1週間前くらいから、夜になると
足にぼんやりとした違和感があると思っていたのだけど
昨夜の足のむくみはものすごいものがありました。
むくみとは何ぞやという人生をおくってきたので、
低反発枕のように指の痕が戻らない自分の足を見て大ショック。
そして一歩一歩がむくむくして、ものすごく心配に。
水の飲みすぎかしら。
塩分はもとから薄味嗜好なので摂りすぎってこともないだろうし。
思い当たるのは体重の急激な増加。
３４ｗの検診時にお腹の子が小さ目と言われ、
苦しい胃に鞭打って、とにかく食べた2週間。
そのせいあってか2500ｇ超までもってこれたのだけど
私もプラス２Kg！（子供分引くと1.5Kgかぁ）
今までいい調子の体重増加をしていたので
助産師さんにも「何があったの」と心配され･･･。
反省してます。
とりあえず、今日はカフェインを解禁して
しょうが紅茶を飲みながらの半身浴をしてみました。
ハイソックスを穿いた上にルームシューズを重ねて保温し、
足も出来るだけ高い位置に保つように心がけ、
そして今は黒豆を煮てます。
今夜は少しでもましでありますように。
